Werkwijze, normaliseren

Normaliseren en ACT .

De aanpak van de Oases is Normaliseren : het wordt iedereen wel eens teveel, het leven gaat niet altijd over rozen.

Als het je allemaal teveel wordt, gaat alles wat minder goed.
Je voelt je moe, kunt minder genieten van de dingen, misschien pieker je veel of kun je moeilijker de aandacht vast houden. Je negeert deze klachten, misschien vind je dat je gewoon door moet. Of je verzet je er tegen, misschien vind je dat je sterk hoort te zijn en je niet zo moet aanstellen.
Het ligt in onze aard om zo te reageren, toch brengt dat geen oplossing.

Bij aankomst vindt er een intake plaats. Samen met de gast wordt een verblijf op maat samengesteld.
Tijdens het verblijf op de Oase leer je met ondersteuning van onze coaches, accepteren dat er iets niet goed gaat en dat je niet de gewenste controle hebt.

De begeleiding op de Oase is gebaseerd op ACT.

ACT staat voor Acceptance en Commitment Therapy.
Je leert je eigen kwetsbaarheden (her)erkennen, te waarderen en krijgt handvatten om met ingrijpende situaties om te gaan, zonder dat dit ten koste gaat van jezelf.
Meer weten over ACT:  

 

Daarnaast is de landelijke omgeving, de natuur en de huiselijke uitstraling een wezenlijk bijdragend onderdeel.

​In aanvulling op de aanpak hierboven biedt Oase Stegeren expertise op gebied van:

– Het hebben van een dierbare met kanker
– Verlies en rouwverwerking